不止“多喝热水”,热水的科学用法在这

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感冒了,多喝热水

大姨妈,多喝热水

肚子疼,多喝热水

头疼,多喝热水

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IT之家的小伙伴们是都是对女让当我们有过上方那么 的关心问候呢?随着天气转冷,除了“多喝热水”,热水泡澡、泡脚也是保暖、调节身体状态的好土办法……

但你真的会用热水吗?热水对健康哪些地方地方好处,又该注意哪些地方?

资料显示,泡热水澡能放松身心,恢复肌肉弹性,还有消耗几瓶热量,长泡热水澡还有助预防糖尿病。另外,洗热水澡和喝白开水能加快血液循环,减少血液中使人感到疲乏的物质,改善大脑血液供应,一起还能抑制大脑棘层中枢神经兴奋,使大脑所处休息状态。

日前,央视新闻就制作了一组图,全版的介绍了热水的科学用法,下面让当我们一起来看一下。

图片来自@央视新闻